Физические качества

Воспитание физических качеств детей выступает составной частью процесса физического воспитания и направлено на решение социально обусловленных задач, а именно всестороннее и гармоничное развитие личности, повышение адаптивных возможностей организма, подготовка функциональных систем организма к условиям конкретной двигательной или профессиональной деятельности. Социальная обусловленность воспитания физических качеств направлена на удовлетворение потребностей общества в физически подготовленных гражданах страны, которые имеют высокий уровень развития физических качеств и функциональных возможностей для обеспечения высокой эффективности трудовой деятельности. Особого внимания в этом процессе требует воспитания физических качеств, а именно силовых.
Сила, как и другие двигательные качества человека, является следствием проявления функциональных свойств нервно-мышечного аппарата на воздействие внешней среды. Сила - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий.
По мнению многих исследователей, силовая подготовка стимулирует дееспособность тканей, функциональных систем и организма в целом, способствует более полному проявлению других двигательных качеств во время выполнения различных упражнений.
Цель работы: рассмотреть силу, как физическое качество.
Структура работы: введение, основная часть, заключение, список литературы.
Объем работы: 11 страниц печатного текста.
Список использованной литературы содержит 9 источников.

Физические качества – это те качества человека, которые развиваются благодаря интенсивным и регулярным нагрузкам. Причем такие нагрузки способны оказывать двойное действие, а именно: повышать устойчивость к кислородному голоданию; увеличивать мощность сердечнососудистой и дыхательной систем. В процессе воспитания какого-либо физического качества человек обязательно влияет и на все остальные. Кстати, величина и характер этого влияния зависит от двух причин: уровня физической подготовленности и особенностей используемых нагрузок.
Сила человека есть физическое качество, представляющее собой определенность в проявлении тех морфофункциональных свойств организма, которые способствуют преодолению внешнего или внутреннего сопротивления в процессе двигательной деятельности.
И напоследок стоит отметить, что развитая физическая сила помогает человеку во многих жизненных обстоятельствах, придает уверенность в себе, повышает самооценку.