Стресс и фрустрация

1.Стресс: причины возникновения, виды, механизмы
Г. Селье (1979) обозначил стресс, как неспецифическую реакцию организма на любое предъявляемое к нему требование. Одни люди действительно не знают точно, что такое стресс, другие полагают, что это нечто такое, что имеет отношение к напряженности, беспокойству, диском- форту, и чего нужно избегать. Однако стресс, прежде всего, – научная концепция, проливающая свет на взаимодействие организма с окружающей средой. Для понимания роли стресса в старении и болезнях, важно рассмотреть природу стресса как сложного биологического явления. Весь комплекс наших знаний об устройстве и функционировании живых систем (от простейших одноклеточных до высших многоклеточных организмов) позволяет понять основы жизнедеятельности организмов вплоть до молекулярного уровня, в чем достигнуты поразительные успехи. Важно на системном уровне представить стратегию поведения этих систем в условиях окружающей среды[6,с.45]
Стресс: 1) неспецифическая
2.Фрустрация: понятие, признаки
На действие стрессора человек реагирует, в частности, фрустрацией. Фрустрация – это психическое состояние человека, вызываемое объективно непреодолимым или субъективно воспринимаемыми трудностями, возникающими на пути к достижению цели или к решению задачи, переживание неудачи.
Фрустрация – психическое состояние, вызванное неуспехом в удовлетворении потребности, желания.
Принято различать: фрустратор – причину, вызывающую фрустрацию; фрустрационную ситуацию и фрустрационную реакцию.
Состояние фрустрации сопровождается различными отрицательными переживаниями, такими как разочарование, раздражение, тревога, отчаяние и т. д. Фрустрация может возникать, например, в ситуациях конфликта, когда удовлетворение потребности наталкивается на непреодолимые или труднопреодолимые преграды. Высокий уровень фрустрации приводит к дезорганизации деятельности
3.Профилактика и коррекция стресса. Защита от фрустрации

Одним из основных принципов предупреждения стресса является...

предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей. Такая ситуация может рассматриваться как до некоторой степени травмирующая[4, с.123].
Таким образом, изучение природы и развития стрессов и фрустрации дает возможность для их предупреждения и своевременной работы по устранению специалистами различных областей (медиками, психологами, социальными работниками) в случае их выявления, а также по созданию условий, препятствующих появлению стрессов и фрустрации.
Цель – изучить проблему стресса и фрустрации.
Задачи исследования:
1) дать понятие «стресс», «фрустрация»;
2) изучить природу и проявления стресса;
3) рассмотреть направления профилактики и коррекции стресса, защиты от фрустрации.

Заключение
По итогам написания контрольной работы можно сделать следующие выводы:
Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Во время стресса, организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без стресса вообще жизнь была бы скучной. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы
Этой проблеме посвящено огромное количество научных трудов. Механизмы возникновения стресса детально изучены и достаточно сложны: они связаны с нашей гормональной, нервной, сосудистой системами Стрессы, особенно если они часты и длительны