Исследование эффективности средств и методов подготовки спортсменов в группах начальной подготовки по боксу

Актуальность темы. Спорт очень разнообразен как по форме, так и по содержанию. Это проявляется во многих его видах, разнообразия содержательных и процессуальных проявлений спортивной деятельности, обусловленных специфическими особенностями соревновательных упражнений и условиями спортивного соревнования.
Повышение требований к физической и технико-тактической подготовленности спортсменов в различных видах спорта, в том числе и в боксе, обуславливает актуальность исследований, посвященных изучению взаимосвязи технической и специальной физической подготовки юных боксеров. Возрастающая конкуренция между представителями национальных школ бокса предопределяет необходимость совершенствования методологической базы данного вида спорта. Негативное влияние на результативность соревновательной деятельности боксеров высокой квалификации оказывает недостаточная разработанность методики тренировочного процесса при подготовке боксеров к основным соревнованиям. Изучение взаимосвязи технической и физической подготовки в боксе будет способствовать совершенствованию теоретической подготовки спортсменов.
В спорте высших достижений все более отчетливо проявляется противоречие между постоянно возрастающими требованиями к организму спортсменов, обусловленными тенденцией к росту мировых достижений, обострением конкуренции в крупнейших соревнованиях и биологическими предельными возможностями человека, полноценная реализация которых во многом ограничивается конкретными социально-экономическими условиями, разработанностью теоретико-методических основ спортивной тренировки. Следовательно, важно и актуально совершенствование именно техники бокса, исследование путей повышения эргономичности движений, то есть получения максимального результата при минимальных затратах энергии.
Недооценка физической подготовки приводит к «однобокому» развитию и, неизбежно, к неустойчивым спортивным результатам, прекращению со временем спортивного роста.
Бокс, как физическая культура и спорт в целом,...

На основе анализа литературных источников была рассмотрены общая характеристика процесса обучения техническим действиям в боксе.
Была разработана методика обучения специфическим техническим действиям у боксёров на этапе начальной спортивной подготовки. Был введён комплекс подготовительных упражнений, направленный на разучивание технических действий по частям и последовательный плавный переход к слитному выполнению.
Уровень развития скоростных способностей спортсменов зависит от многих факторов, большинство из которых (подвижность нервных процессов, соотношение различных мышечных волокон) задано генетически, а некоторые (эффективность внутримышечной и межмышечной координации, совершенство техники движений, степень развития волевых качеств, силы, координационных способностей, гибкости) поддаются развитию в процессе тренировки.
Возраст 11-12 лет является благоприятным для развития скоростных способностей, поэтому данный элемент подготовки должен занимать значительное место в тренировочном процессе, причем развитие скоростных способностей должно происходить параллельно с совершенствованием техники движений. Особенность развития скоростных способностей у боксеров 11-12 лет заключается в необходимости учета более высокой по сравнению с взрослыми утомляемости.
Занятия по экспериментальной методике развития скоростных способностей привели к статистически значимому повышению наиболее важных для бокса разновидностей скоростных способностей – точности реакции на движущийся объект и специальной частоты движений (частоты ударов). Различия статистически значимы на уровне вероятности от р