Бег 10000 м: женщины

Характеристика бега на 10000 м и места проведения. Бег на 10000 м относится к бегу на длинные (стайерские) дистанции. Стайерский бег – это бег на дистанции от 3 км до 20 км включительно. Данный вид— стадионная дисциплина, относящаяся к легкой атлетике. Он требует от спортсменов выносливости, тактического мышления и скорости — бег обычно оканчивается финишным спринтом. Бег на 10000 м был включен в программу Олимпийских игр у мужчин в 1912 году, а у женщин в 1988 году.
Бег на дистанции в 10000 м, как и любой другой стайерский бег, проводится на стадионах, шоссе и местностях.
Бег по шоссе, или пробе́ги, — это дисциплина лёгкой атлетики, бег по дороге, которая имеет твёрдое покрытие. Самый популярный пробег — марафон — также входит в число олимпийских дисциплин.
Бег по пересечённой местности, или кросс также является одним из разновидностей дисциплин лёгкой атлетики. Трасса, по которой осуществляется кросс, не имеет жёсткой международной стандартизации. Как правило, она проходит по пересечённой местности в лесных массивах или на открытых площадках. Покрытие может быть как и травяным, так и земляным. Трасса, на которой проводится дистанция, ограждается с помощью ярких лент с двух сторон, чтобы отделить спортсменов от зрителей. При проведении крупных международных соревнований вдоль лент плюс ко всему организовывают коридор шириной в1 метр. Этот коридор предназначен для организаторов соревнований, тренеров, фотографов и журналистов. Соревнования по данной дисциплине обычно проводят осенью и зимой. Наличие суровых погодных условий не может стать причиной отмены соревнований по бегу по пересеченной местности.

Сегодня уделяется большое внимание развитию спорта, как в России, так и в мировом сообществе, потому что различного рода достижения на чемпионатах мира, Европы, Олимпийских игр значительно поднимают престиж страны.
Легкая атлетика – один из самых важных и массовых видов спорта. Руководящим органом данного вида является Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ), которая была основана в 1912 году и объединяет 212 национальных федераций. ИААФ определяет лёгкую атлетику, как соревнования на стадионе, бег по шоссе, спортивную ходьбу, кросс и бег по горам (горный бег).
Тема реферата – 10000м – история развития у женщин. Данная тема была выбрана, в связи с тем, что женщины начали принимать участие в данном виде спорта совсем недавно. Именно поэтому очень актуальным становится исследование в области истории развития бега на дистанцию в 10000 м среди женщин.
Цель реферата – изучение истории развития дисциплины – бег на дистанцию в 10000 м – среди женщин.
Для достижения цели были поставлены следующие задачи:
1. Изучить литературу по теме реферата;
2. Охарактеризовать бег на данную дистанцию;
3. Проанализировать технику бега и методику обучения бегу на данную дистанцию;
4. Систематизировать информацию о женской истории развития бега на дистанцию в 10000 м.
5. Обобщить результаты ЧМ, ОИ, ЧЕ, указав при этом самые яркие достижения женщин.

Сегодня уделяется большое внимание развитию спорта, как в России, так и в мировом сообществе, потому что различного рода достижения на чемпионатах мира, Европы, Олимпийских игр значительно поднимают престиж страны.
Легкая атлетика – один из самых важных и массовых видов спорта. Руководящим органом данного вида является Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ), которая была основана в 1912 году и объединяет 212 национальных федераций. ИААФ определяет лёгкую атлетику, как соревнования на стадионе, бег по шоссе, спортивную ходьбу, кросс и бег по горам (горный бег).
Тема реферата – 10000м – история развития у женщин. Данная тема была выбрана, в связи с тем, что женщины начали принимать участие в данном виде спорта совсем недавно. Именно поэтому очень актуальным становится исследование в области истории развития бега на дистанцию в 10000 м среди женщин.
Цель реферата – изучение истории развития дисциплины – бег на дистанцию в 10000 м – среди женщин.
Для достижения цели были поставлены следующие задачи:
6. Изучить литературу по теме реферата;
7. Охарактеризовать бег на данную дистанцию;
8. Проанализировать технику бега и методику обучения бегу на данную дистанцию;
9. Систематизировать информацию о женской истории развития бега на дистанцию в 10000 м.
10. Обобщить результаты ЧМ, ОИ, ЧЕ, указав при этом самые яркие достижения женщин.