Особенности формирования выносливости у детей различных возрастных групп

Физическое воспитание всегда было одним из средств подготовки человека к трудовой деятельности и приспособления к социальной среде.
Игровое воспроизведение охоты, трудовых процессов в древних ритуальных состязаниях — один из способов совершенствования трудовых
навыков и физического воспитания молодежи на начальных стадиях развития человеческого общества. Со временем люди перешли от простого
копирования физических нагрузок и технических приемов трудовых процессов в простейших играх к более широкой тематике игр с
определенными правилами и к созданию искусственных спортивно-игровых снарядов — элементов современной физической культуры и
спорта.
Интерес к выносливости как необходимому качеству человека можно объяснить тем, что выносливость – основа физической
подготовленности. Именно выносливость, а не сила дает то особое отсутствие усталости, которое является основным признаком хорошо
подготовленного, физически развитого человека.
В настоящее время как в общей теории спорта, так и в теории его отдельных видов сложились определенные противоречия в трактовке и
терминологии важнейшего физического качества - выносливости.
Большинство специалистов поддерживают формулировку этого качества, данную известным отечественным физиологом B.C. Фарфелем [26],
что выносливость - это способность человека противостоять наступающему утомлению.
Выносливость – это способность совершать работу заданной интенсивности в течение возможно более длительного времени. В конечном
счете, выносливость можно охарактеризовать как способность организма противостоять утомлению.
Всегда, во всех видах физической деятельности критерием работоспособности является общая выносливость: чем она выше, тем успешнее
преодолевается утомление, возникающее при динамической нагрузке.
В данной работе рассматривается сущность выносливости и особенности ее формирования у детей различных возрастных групп.

По работе можно сделать следующие выводы.
Выносливостью называется способность организма совершать работу заданной мощности в течение длительного времени. Она определяется
возможностями организма противостоять сдвигам в общем и местном гомеостазе, «а в ряде случаев и компенсировать их» и обеспечивается
сложным комплексом изменений, происходящих в организме при мышечной работе.
Развитие выносливости связано главным образом с совершенствованием координации двигательных и вегетативных функций с
функциональной устойчивости различных систем организма и обусловлено прежде всего развитием органов кровообращения и дыхания,
обеспечивающих доставку кислорода к работающим мышцам и других тканей организма.
Различают несколько видов выносливости: общую и специальную, скоростную и силовую. Общей выносливостью называют способность
организма противостоять утомлению при выполнении различной по характеру мышечной деятельности умеренной или большой мощности. Под
влиянием спортивной тренировки общая выносливость повышается.
Специальная выносливость — это способность длительное время совершать работу заданной мощности в определенном виде физических
упражнений. Развитие выносливости этого вида обеспечивается специфическими изменениями в организме при длительном выполнении
специальных физических упражнений.
В работе рассмотрены особенности формирования выносливости у детей различных возрастных групп.