Совершенствование скорости и силовой выносливости спортсменов-волейболистов 13-15 лет

Введение

Волейбол широко используется как средство физического воспитания детей школьного возраста. Систематические занятия спортивными играми способствуют всестороннему развитию школьников, особенно положительно влияют на развитие таких физических, как быстрота, скоростная и силовая выносливость, ловкость. Спортивные игры содействуют воспитанию у учащихся морально-волевых качеств: смелости, настойчивости, дисциплинированности, способности к преодолению трудностей. Игры содействуют и нравственному воспитанию. Уважение к сопернику, честность в спортивной борьбе, стремление к совершенствованию все эти качества могут успешно формироваться под влиянием спортивных игр. Вот почему спортивные игры, в частности волейбол, в школьной программе представлены как основной материал, который широко используется во внеклассной работе. Современный волейбол это атлетическая игра и требования, предъявляемые к волейболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уровень развития физических качеств. Волейболист сегодня это спортсмен подвижный, отлично координированный, быстро мыслящий на площадке.
Стремительное развитие спорта, сопровождающееся постоянным ростом и интенсивностью физических нагрузок, диктует необходимость поиска новых форм, методов и средств организации учебно-тренировочного процесса, адекватных встающим перед современным спортивным движением задачам.
Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс спортсменов – волейболистов 13-15 лет. Какого возраста или квалификации?
Предметом исследования является процесс организации специального физического совершенствования спортсменов – волейболистов 13-15 лет.
Гипотеза. Нами было сделано предположение, что при рациональном
применении форм, средств и методов совершенствования физической подготовки с использованием рекомендаций педагогического контроля, базирующихся на четком учете параметров физической нагрузки и возрастных...

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт,1978.
2. Айрапетьянц Л.Р., Годик М.А. Спортивные игры. – Ташкент. Изд-во им. Ибн Сины, 1991.
3. Андрушишин И.Ф. Методика совершенствования тактической подготовки высококвалифицированных волейболистов на основе межличностного функционального взаимодействия: Автореф. Дис.канд.пед.наук/ ГЦОЛИФК. – М., 1993.
4. Амалин М.Е. Исследование вопроса тактической подготовки волейболистов-мастеров: Автореф. Дис. Канд. Пед. Наук/ ТГУ.- Тарту. 1973 .
5. Беляев А.В. Обучение технике игры в волейбол и ее совершенствование. – М.: ВФВ, 1995.
6. Вершанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте: ФиС, 1977. 2-е изд.
7. Волейбол: Учебник для высших учебных заведений физической культуры. Под ред. Беляева А.В., Савина М.В. – М.: Физкультура, образование и наука 2000.
8. Волейбол: Сб.статей/ Сост.: Клещев Ю.Н.. – ФиС, 1983.
9. Голомазов С.В., Скориков В.Д., Ткач Л.Ф. Успех отражения мяча в волейболе в зависимости от времени прослеживания // материалы научно- практ. Конф. – Петропавловск- Камчатский, 1983.
10. Градовская Т. Значение типологических особенностей высшей нервной деятельности спортсменов-волейболистов для спортивной практики.: Автореф.дис.канд.пед.наук/ ГЦОЛИФК.- М. 1953.
11. Железняк Ю.Д. Формирование двигательных навыков у юных волейболистов: Автореф. Дис. Канд.пед.наук/ ГЦОЛИФК. – М., 1962.
12. Журнал Теория и практика физической культуры, № 4, 2000; № 1 12, 1993 1999.
13. Журнал Физкультура и спорт, № 1 12, 1993 1999; № 1 6, 2000; № 1 5, 2001.
14. Журнал Физкультура и спорт. А. И. Пьязин \ Группы упражнений для развития скоростно-силовых качеств, № 4, 1995.
15. Журнал Физкультура и спорт. Л. С. Дворник, А.А. Хабаров, С. Ф. Евтушенко \ Использование отягощений на тренировках, № 3, 1999.
16. Григорьянц И.А. Проблема готовности к соревнованиям в спорте// Теория и практика физической культуры. – 1999, № 4.
17. Зациорский В.М....