Личная гигиена студента

Охрана и укрепление здоровья людей – важнейшая государственная задача. Профилактическое направление является в здравоохранении
основополагающим. Профилактика представляет собой комплекс мероприятий, направленных на обеспечение высокого уровня здоровья
людей, их творческого долголетия, устранение различных причин заболеваний, повышение защитных сил организма, улучшение условий
труда и быта, отдыха населения, охрану окружающей среды. Она осуществляется путем комплексных программ, включающих различные
социально-экономические, медико-санитарные и общественные мероприятия по охране здоровья людей.
Медико-санитарные мероприятия по охране здоровья населения осуществляются в соответствии с положениями профилактической
медицины, в основе которой лежит гигиена. Гигиена (от греч hygieinos – здоровый) – область медицины, изучающая влияние условий жизни и
труда на здоровье человека и разрабатывающая меры профилактики заболеваний, обеспечения оптимальных условий существования,
сохранения здоровья и продления жизни. [4, c. 20]
Практические мероприятия по осуществлению требований гигиены в целях охраны и укрепления здоровья населения осуществляет
санитария.
Санитария (от лат. sanitas – здоровье) – отрасль здравоохранения, занимающаяся разработкой и проведением практических санитарно-
гигиенических и противоэпидемиологических мероприятий. [4, c. 25]
Внедрение в жизнь гигиенических требований осуществляется путем законодательных актов и санитарного законодательства,
предупредительного и текущего санитарного надзора, санитарного просвещения, диспансеризации.
Цель данной работы – изучение основ гигиены студентов. Для достижения поставленной цели в работе следует решить следующие задачи:
- рассмотреть сущность личной гигиены студента;
- дать характеристику гигиены спортивной одежды и спортивной обуви.
1. Личная гигиена студента
Личная гигиена включает в себя рациональный суточный режим; уход за телом и полостью рта; отказ от вредных привычек. Выполнение...

Таким образом, можно сделать следующие выводы.
Под гигиеной студента следует понимать личную гигиену студента, а также гигиену одежды и обуви.
Личная гигиена - совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека.
Включает общие гигиенические правила, одинаковые для людей любого возраста: правильное чередование умственного и физического труда,
занятия физической культурой, регулярное полноценное питание, чередование труда и активного отдыха, полноценный сон. К личной гигиене
в узком понимании относятся гигиенические требования к содержанию в чистоте тела, белья, одежды, обуви, жилища, а также к
приготовлению пищи. Навыки личной гигиены нужно прививать с раннего возраста.
Гигиена тела предъявляет особые требования к состоянию кожных покровов, выполняющие следующие защитные функции: защита
внутренней среды организма, выделение из организма продуктов обмена веществ, теплорегуляция и др.
Одежда и обувь, специально предназначенные для занятий физическими упражнениями студентов, должны обеспечивать благоприятные
условия жизнедеятельности организма в различных метеорологических условиях и соответствовать правилам гигиены [5, c. 65].