Общая физическая подготовка школьников

В «Основных направлениях развития охраны здоровья населения и перестройки общеобразовательной школы в области физического
воспитания учащихся» на период до 2007 года, подчеркнуто значение охраны здоровья детей и подростков, как важнейшего условия
оздоровления всего населения.
Реализация реформы общеобразовательной школы в области физического воспитания учащихся, ее характер и масштабность потребуют
значительного времени.
На ближайшие годы первостепенным станет совершенствование действующих форм школьной физкультуры, повышение их эффективности,
организационного уровня и результативности всех составляющих программу компонентов.
Конечным результатом влияния физической культуры на всем протяжении обучения, развития и воспитания с 1-11 класса должен быть
«физически совершенный» человек.
Отличное здоровье, крепкое и закаленное тело, сильная воля, формируемые в процессе занятий физической культурой и спортом, являются
хорошей основой для интеллектуального и умственного развития человека. Достигнуть высокого физического совершенства, избавиться от
некоторых врожденных и приобретенных физических недостатков можно лишь путем правильного и систематического использования
физических упражнений.
К сожалению, многие родители не понимают оздоровительного значения физической культуры и спорта, не уделяют должного внимания
физическому воспитанию детей. Поэтому задача преподавателей физического воспитания и тренеров - разъяснить положительное воздействие
физической культуры на состояние здоровья и физическое развитие детей.
Как показывает практика, дети с повышенным двигательным режимом, то есть активно занимающиеся физической культурой и спортом, лучше
своих сверстников успевают в общеобразовательной школе. Кроме того, у школьников, активно занимающихся физическими упражнениями,
повышается устойчивость к простудным заболеваниям.
Сочетая занятия физической культурой с общей физической подготовкой, мы тем самым осуществляем процесс всесторонней...

Подводя итог работы, отметим, что поставленные задачи работы были решены:
1. Определена сущность общей физической подготовки школьников
2. Описаны методические принципы общей физической подготовки школьников
3. Охарактеризованы формы занятий общей физической подготовкой школьников.
Физкультура и спорт, как известно, эффективно способствуют формированию здорового образа жизни, включающего и выполнение правил
личной гигиены, и режим дня, и организацию рационального питания. Поэтому важно своевременно начинать физическое воспитание ребенка.
Приобщение ребенка к физкультуре важно не только с точки зрения укрепления их здоровья, но и для выработки привычки к занятиям спортом.
Многим детям тяжело подниматься с теплой постели на зарядку. Но проходит время, неделя-другая, и ребенок бодро вскакивает при первых
звуках музыки, сопровождающей утреннюю зарядку. Вырабатывается условный динамический стереотип поведения, который вносит
определенный ритм в утренний режим и не требует волевых дополнительных усилий. Со временем физические упражнения становятся для
детей любимой игрой, в которой все интересно: и новые достижения, и состязательность игр, и участие родителей.
Занятия физкультурой усиливают компенсаторные возможности организма, повышают его сопротивляемость. Оздоровительный бег,
гимнастические упражнения, лыжи, велосипед, плавание – все эти средства обладают высокой степенью воздействия на организм.
Здоровье – великое благо, недаром народная мудрость гласит: «Здоровье – всему голова!». Важным аспектом оздоровительной физкультуры
являются самостоятельные занятия с детьми в домашних условиях, в семейной обстановке, направленные на оздоровление и закаливание
детей. Физическая активность является одним из самых могучих средств предупреждения заболеваний, укрепления защитных сил организма.
Ни одно лекарство не поможет ребенку так, как последовательные и систематические занятия физкультурой.
В последнее время отмечается огромный рост популярности...