Кризис в среднем возрасте

Кризис — это ситуация эмоционального и умственного стресса, требующая значительного изменения представлений о мире и о себе за короткий промежуток времени. Зачастую подобный пересмотр представлений влечет за собой изменения в структуре личности. Эти изменения могут носить как позитивный, так и негативный характер. По определению, личность, находящаяся в кризисе, не может оставаться прежней; иными словами, ей не удается осмыслить свой актуальный психотравмирующий опыт, оперируя знакомыми, шаблонными категориями или использовать простые привычные модели приспособления.
В свете изменений, происходящих в мотивационной сфере человека средних лет (около 45 лет), происходит осмысление и переоценка жизни в целом, корректировка сложившейся системы ценностей, когда человек де¬лает новую попытку понять, какие из них действительно имеют значение в жизни. Эта переоценка происходит в контексте трех связанных между со¬бой миров: личного мира, мира семьи и профессионального мира[27].
Резкие социальные и жизненные изменения в любой из этих сфер, такие, как ранний выход на пенсию, сокращение на работе, потеря ребенка или супруга, вынужденный переезд на новое место жительства и т. д., могут вызвать мотивационный кризис, связанный с ослаблением или отказом от ведущего жизненного мотива, его сменой. В то же время мотивационный кризис может быть обусловлен не только критическими событиями в жиз¬ни человека, но и ситуациями появившегося выбора в личной и профессио¬нальной жизни (предложения новой работы, рождение детей, новая любовь и т. д.).
В среднем возрасте проблемы здоровья все больше начинают обращать на себя внимание. Организм человека становится все более уязвим для различных заболеваний. Заболевая или наблюдая за болезнью своих близ¬ких, люди средних лет чаще переживают кризисные ситуации.
К болезням, которые чаще всего поражают людей среднего возраста, от¬носятся сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.
При кризисных жизненных ситуациях центральным...

1. Абрамова Г.С. Возрастная психология. М.: 2000. – 624 с.
2. Актуальные проблемы кризисной психологии / Под ред. Л.А. Пергаменщика. – Мн., 1999.
3. Бассин Ф.В. О силе Я и психологической защите // Вопросы философии., 1969 № 2.
4. Василюк Ф.Е. Психология переживания (анализ преодоления критических ситуаций). М.: Изд-во МГУ, 1984.
5. Виткин Д. Женщина и стресс. СПб., 1996.
6. Виткин Д. Мужчина и стресс. СПб., 1996.
7. Гринберг Дж. Управление стрессом. СПб.: 2002. – 496 с.
8. Гришина Н.В. Психология конфликта. СПб. 2005. – 464 с.
9. Журбин В.И. Понятие психологической защиты в концепциях З.Фрейда и К. Роджерса // Вопросы психологии. 1990 - №4.
10. Игумнов С.А. Управление стрессом: современные психологические и медикаментозные подходы: — Мн.: ИП Колас, 2004. - 76 стр.
11. Изард К.Э. Психология эмоций. – СПб. 2002.
12. Ильин Е.П. Эмоции и чувства. – СПб.: 2002. – 752 с.
13. Коропулина В.Н., Смирнова М.Н., Гордеева Н.О., Балабанова Л.М. Психологический словарь. Ростов-на-Дону. 2003. – 640 с.
14. Крайг Г. Психология развития. СПб.: Пи¬тер, 2000.
15. Ладанов И. Д. Управление стрессом. М., 1989.
16. Муздыбаев К. Стратегия совладания с жизненными трудностями. Теоретический анализ // Журнал социологии и социальной антропологии. -1998. -Т.1. -№ 2. -С. 102-112.
17. Нартова-Бочавер С.К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности //Психологический журнал. М.1997. Т. 18, № 5. С. 20-51.
18. Общая психология: Курс лекций для первой ступени педагогического образования / Сост. Е. И. Рогов. - М.: ВЛАДОС, 1995г.
19. Пергаменщик Л.А. Кризисная психология. Мн. Издательство: Вышэйшая школа, 2004 г. – 239 с.
20. Петровский А.В. Введение в психологию. М.: Издательский центр "Академия", 1995г.
21. Проблемы теоретической, экспериментальной и прикладной психологии // Материалы первой студенческой межфакультетской научно-практической конференции. 2001.
22. Психология человека от рождения до смерти. Полный курс психологии развития. Под общей ред. Реана А.А....