Здоровье руководителя

Научно-технический прогресс, ускорение темпа жизни современного человека, информационные перегрузки, загрязнение окружающей среды оказывают серьезное влияние на состояние здоровья людей и руководителей в частности. Систематические перегрузки и вытекающие из них состояния напряжения становятся для руководителя все более обычными.
Наша динамичная жизнь, обстоятельства и развитие политической и экономической ситуации только прибавляют стрессов современным руководителям. Стресс становится неотъемлемой частью руководящего положения: приходится быстро реагировать, выбирать, принимать решения, выстраивать отношения, сталкиваться с авралами, поступаясь свободным временем и личными делами во имя компании. Высокий темп жизни неизбежно оборачивается накоплением стрессовых факторов и внутреннего дискомфорта. На все это организм отвечает целым комплексом физиологических реакций: в крови увеличивается количество адреналина и гормонов, мозг требует усиленного кровоснабжения, активнее работают все органы чувств.
Если человеку не удается вырваться из состояния сверхвозбудимости и перенапряжения в течение длительного времени, то может появиться опасность развития у него какого-либо психического или физического заболевания. В своей работе мы рассмотрим здоровье как фактор эффективной деятельности руководителя, что и является цель работы.
Были поставлены следующие задачи:
1.проанализировать научную литературу по теме исследования и рассмотреть понятие «здоровье» и его слагаемые;
2.определить стресс в деятельности руководителя, выявить основные аспекты управления эмоциональным состоянием;
3.охарактеризовать и проанализировать жизненные кризисы в деятельности руководителя.
В процессе выполнения работы мы опирались на научные труды таких исследователей, как Шевченко В.Г., Г. Селье, Секач М.Ф., и др.

Для оптимального развития своей личности и профилактики возможных кризисов здоровья руководитель должен располагать подробной информацией о собственных психологических особенностях. Некоторые руководители практически не жалуются на здоровье, обладают высокой стрессоустойчивостью, настроены оптимистически на перспективу в служебной деятельности и личной жизни. У них определяется стабильный уровень психической устойчивости, который обеспечивает способность выполнять управленческие функции в любых условиях без негативных последствий для их психосоматического здоровья. Есть руководители, которые активно жалуются на состояние здоровья, причем это чаще такие жалобы, как нарушение сна, боли в области сердца, утомляемость, раздражительность, снижение настроения без видимой на то причины, пессимистический настрой на продолжение активной служебной деятельности. Такие люди не обладают высокой стрессоустойчивостью. Уровень психической устойчивости у них удовлетворительный, для выполнения функциональных обязанностей управленцу необходимо мобилизовать весь свой творческий потенциал. Здоровье и благополучие зависит не столько от питания и экологии, сколько от жизненной философии, составляющей принципы мышления человека.
Анализируя материал по интересующей нас теме, можно сделать вывод, что руководители, испытывая огромные психофизиологические нагрузки, «расплачиваются» различными психосоматическими нарушениями. Причем возраст их не имеет существенного значения, скорее всего, здесь играют роль особенности личности каждого управленца. Выявление психосоматического заболевания на предболезненном (донозологическом) уровне, когда проявляются отдельные симптомы, а болезнь еще не сформировалась и ее еще можно предупредить, является задачей номер один как для личности, так и для безопасности всей организации.