Мнемотехнические приемы запоминания

Люди давно занимаются памятью и давно ищут средства для ее улучшения. И этому есть веские основания. Успех — как его обычно понимают в бизнесе, медицине, в школьной работе, межличностных отношениях — в значительной степени определяется способностью воспроизводить конкретную информацию. Иногда даже возникает впечатление, что такая способность ценится больше, чем умение творчески мыслить. Немало людей сумели интерес к памяти обратить в капитал, продавая курсы по запоминанию и книги, обещающие улучшить память за несколько «несложных уроков».
Существуют десятки систем, которые помогают запоминанию, а в некоторых случаях и заменяют память. Речи обычно читаются по бумажке, телевизионные ведущие полагаются на «телешпаргалки» или телесуфлеры, продавцы получают товар со склада при помощи наглядных индексов, терапевты сверяют симптомы со справочником, а студенты даже составляют шпаргалки. Древние греческие и римские ораторы использовали прием, называвшийся «метод размещения»; чтобы облегчить декламацию формальных молитв, верующие использовали четки или молитвенные колеса; поколения американских индейцев, отправляя свои ритуалы и следуя своей философии, передавали истории, заученные наизусть, а устные народные сказания многих народов наполнены живыми образами, помогающими сохранить исторические воспоминания.
У каждого человека есть свои средства и приемы запоминания, которыми он уже пользуется. Поэтому, как это, быть может, пара¬доксально ни звучит, надо изучить собственную память, ту, которая у вас уже есть, и, если хотите, понять ее и научиться разговаривать с ней на том языке, который ей более понятен. Она будет вам очень благодарна за такую заботу. Что-то понять про спою память вы сможете, попробовав запоминать различными способами, используя различные средства, приемы и техники и выбрав из них для каж¬додневного применения те, на использование которых она откликается особенно отзывчиво.

1. Аткинсон Р. Человеческая память и процесс обучения / Общ. ред. Ю.М. Забродина, Б.Ф. Ломова, М. «Прогресс», 1980- 527 с.
2. Величковский Б.М. Современная когнитивная психология. М.: Изд-во МГУ, 1982- 366 с.
3. Глейтман Т. и др. Основы психологии: Пер. с англ /Под ред. Большакова В.Ю., Дружинина В.Н. - СПб.: Речь, 2001-1247 с, илл.
4. Годфруа Ж. Что такое психология: В 2-х т. Изд. 2-е. Т. 1: Пер. с франц. -М.: Мир, 1996- 496 с, илл.
5. Как улучшить свою память./ Авт. — сост. А.Е. Польеной. — Мн.: Харвест, 1998-336 с.
6. Когнитивная психология / Р. Солсо. - 6-е изд.: СПб.: Питер, 2002-589.: илл.
7. Никитина Т.Б. Самоучитель по развитию памяти (техника скоростного запоминания). Серия «САМ», М.: Международное агенство "A.D. & Т.", 1999- 290 с, илл.
8. Психология памяти /Под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер и В.Я. Романова. -М.ЧеРо, 1998-816 с.
9. Психология: Учебник для гуманитарных ВУЗов /Под общей ред. В.Н. Дружинина. - СПб.: Питер, 2005- 651 с.