*
*


CAPTCHA Image   Reload Image
X

Стресс. Адаптация

рефераты, психология

Объем работы: 18 стр.

Год сдачи: 2009

Стоимость: 350 руб.

Просмотров: 595

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Введение
Литература
Заказать работу
СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3

1. Личностное эмоциональное поле 4

2. Классификация и виды стрессов 6

3. Факторы, вызывающие стресс 10

4. Постстрессовая адаптация 11

4.1. Релаксация 11

4.2. Концентрация 13

4.3. Ауторегуляция дыхания 15

ВЫВОДЫ 17

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 18

ВВЕДЕНИЕ



Данная работа посвящена исследованию проблем стрессовых состояний, адаптации.

На пороге XXI столетия человечество активно осваивает новые технологии, нередко сталкиваясь с влиянием экстремальных условий жизнедеятельности, т.е. со стрессом. Известно, что при этом резко возрастают как психологические нагрузки, так и требования к физиологической стабильности человека. В своей жизни практически каждый человек переживал стрессовые состояния. Стресс многолик в своих проявлениях. Он играет важную роль в возникновении не только нарушений психической деятельности человека, а и ряда заболеваний внутренних органов. В связи с этим, в наше время увеличивается потребность как можно больше справиться о стрессе и способах его преодоления, именно этим и предопределяется актуальность данной работы.

Цель работы заключается в обосновании проблем стрессовых состояний, адаптации.

Поставленная цель предусматривает решение следующих задач:

1) исследовать вопросы классификации, причин стресса;

2) изучить наиболее эффективные способы постстрессовой адаптации.

Объект исследования – стресс, адаптация.

Предмет исследования – виды, причины стрессовых состояний, наиболее эффективные методы борьбы со стрессом.











1. Личностное эмоциональное поле

Разные формы переживания чувств - эмоции, аффекты, расположения духа, стрессовые состояния - образовывают эмоциональную сферу личности, которая является одним из регуляторов поведения человека, его сознания, выражением сложных отношений между людьми.

К эмоциональным состояниям относят расположения духа (общий эмоциональный фон), аффекты (интенсивные реакции на экстремальные условия, когда человек теряет способность к саморегуляции), стрессы (реакции на недостаточность удовлетворения жизненно важных нужд, которые нуждаются в мобилизации всех усилий), фрустрации (реакции на ситуации препятствия, которые оказываются во временных нарушениях связи между сознанием и деятельностью).

Расположение духа. Продолжительные эмоции...

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ



1. Бодров В.А. Стресс и адаптация. – М: Наука, 2000. – 352с.

2. Гримак Л.П. Эмоциональное поле человека: Введение в психологию активности. – М.: Политиздат, 1989. – 319с.

3. Кижаев-Смык Л.А. Психология стресса. – М.: «Наука», 1983 – 349с.

4. Коган Б. М. Стресс и адаптация. М.: Знание, 1980. – 210с.

5. Колодзин Б. Постстрессовая адаптация. Перевод с английского Савельевой Л.М. – М: Наука, 2000. – 193с.

6. Маляренко В.И.. Основы психологии. – Смоленск: СГУ, 1998. – 403с.

7. Мансон.М, Нельсон Ф. Основы психологии: пер. с англ. - М.: Наука, 1994. – 402с.

8. Общая психология: Учебное пособие для студентов пед. институтов. / Богословский В.В., Стеканов А.Д., Виноградова Л.Н. и др. – 3-е изд. перераб. и доп. – М.: Просвещение, 1981 – 383с.

9. Рогов Е.И. Стресс и эмоции. – М.: Совресенник, 1999. – 240 с.

10. Русинов А.Л. Тонкие струны души. – Новгород: НГПУ, 1999 – 192с.

11. Рушман Э.М. Рабочие стрессы М.: Современник, 1990. – 128с.

12. Селье Г. Стресс без дистресса. – М.: «Прогресс», 1982 – 183с.

13. Стресс жизни: Сборник./ Составители: Л. М. Попова, И. В. Соколов. (О.Грегор. Как противостоять стрессу. Г. Селье. Стресс без болезней.) – Спб: «Лейла», 1994. – 384 с.

14. Тригранян Р.А. Стресс и его значение для организма. – М.: Наука, 1988 – 176с.

15. Wong P.T. Stress: Causes and Treatment. – Massachussets, 1983 – 322p.

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Работу высылаем в течении суток после поступления денег на счет
ФИО*


E-mail для получения работы *


Телефон


ICQ


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:



CAPTCHA Image
Сусловиямиприбретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу