*
*


CAPTCHA Image   Reload Image
X

Физическое воспитание в пожилом и старшем возрасте

курсовые работы, Физкультура и спорт

Объем работы:

Год сдачи: 2006

Стоимость: 150 руб.

Просмотров: 151

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Введение
Содержание
Заключение
Заказать работу
Введение…………………………………………………………………………...4
1. Методы физического воспитания…………………………………………….5
1.1. Методы строго регламентированного упражнения…………………...5
1.2. Игровой метод…………………………………………………………...9
1.3. Соревновательный метод………………………………………………10
1.4. Общепедагогические методы, используемые в физическом
воспитании……………………………………………………………..10
2. Средства физического воспитания………………………………………….15
2.1. Физические упражнения……………………………………………….15
2.2. Оздоровительные силы природы……………………………………...22
2.3. Гигиенические факторы………………………………………………..22
3. Классификация взрослого населения………………………………………23
4. Задачи физического воспитания в пожилом и старшем возрасте………..24
5. Содержание и организационно-методические основы занятий
физическими упражнениями……………………………………………….27
Заключение……………………………………………………………………….32
Список использованных источников………………………………………….
Введение…………………………………………………………………………...4
1. Методы физического воспитания…………………………………………….5
1.1. Методы строго регламентированного упражнения…………………...5
1.2. Игровой метод…………………………………………………………...9
1.3. Соревновательный метод………………………………………………10
1.4. Общепедагогические методы, используемые в физическом
воспитании……………………………………………………………..10
2. Средства физического воспитания………………………………………….15
2.1. Физические упражнения……………………………………………….15
2.2. Оздоровительные силы природы……………………………………...22
2.3. Гигиенические факторы………………………………………………..22
3. Классификация взрослого населения………………………………………23
4. Задачи физического воспитания в пожилом и старшем возрасте………..24
5. Содержание и организационно-методические основы занятий
физическими упражнениями……………………………………………….27
Заключение……………………………………………………………………….32
Список использованных источников………………………………………….


С наступлением пожилого возраста, его еще называют пенсионным, люди обычно заканчивают свою профессионально-трудовую деятельность. Главенствующей социальной функцией физического воспитания людей этого возраста становится оздоровительная.
К пожилому возрасту относят период с 55 до 75 (у женщин), с 60 до 75 лет (у мужчин). Вслед за ним начинается старший, или старческий, возраст (75 – 90 лет). Люди старше 90 лет называются долгожителями.
Основные задачи направленного использования средств в физического воспитания в пожилом и старшем возрасте заключаются в том, чтобы:
1) содействовать творческому долголетию, сохранению или
восстановлению здоровья; задержать и уменьшить возрастные
инволюционные изменения, обеспечив расширение функциональных возможностей организма и сохранение его работоспособности;
2) не допустить регресса жизненно важных двигательных умений и навыков, восстановить их (если они утрачены), сформировать необходимые;
3) пополнить и углубить знания, нужные для самостоятельного применения средств физического воспитания; последовательно воплощать эти знания в практические умения.
Возрастные изменения в физическом развитии и состоянии здоровья занимающихся обусловливают необходимость строгого соблюдения методических принципов (систематичности, доступности, индивидуализации и др.).
Физические нагрузки разнообразного характера оказывают значительное влияние на организм занимающихся в любом возрасте, существенно изменяя состояние практически всех его систем и органов. Причем отменив реакции организма на нагрузки весьма индивидуальны, несмотря на выполнение одних и тех же физических упражнений в процессе занятия.

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Работу высылаем в течении суток после поступления денег на счет
ФИО*


E-mail для получения работы *


Телефон


ICQ


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:



CAPTCHA Image
Сусловиямиприбретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу