Методика обучения плаванию детей среднего школьного возраста

Нахождение в водной среде оказывает благоприятное влияние на организм человека: существенно уменьшается вес тела, отток крови от
периферии к центру облегчен, наблюдается состояние, близкое к невесомости. Пребывание в воде оказывает гигиеническое влияние на кожный
покров, массируя внутренние органы и расслабляя мышцы. В первые дни обучения плаванию не происходит условно-рефлекторного включения
механизма терморегуляции, организм человека находится в состоянии относительной беззащитности к действию более низкой температуры
воды по сравнению с воздухом. Специалистами отмечено, что нахождение человека в воде с погруженной головой усиливает эффект охлаждения,
вызывая более высокое напряжение вегетативных функций организма. К тому же это сокращает время безопасного нахождения в воде, в
отличие от пребывания в ней без погружения головы, что необходимо особенно учитывать при купании в холодной воде. Водная среда вызывает в
организме занимающихся многочисленные изменения, которые определяются ее физическими, химическими и биологическими свойствами.
Исследованиями Тихоновой установлено, что дозированные занятия в бассейне при температуре воды 270С способствуют тем же изменениям в
системе терморегуляции, которые наблюдаются при акклиматизации людей, длительно работающих в условиях Севера, что определяет ценность
плавания как закаливающей процедуры.
Таким образом, ценность плавания очень значительна, особенно для формирующегося организма, поэтому изучение методики обучения плавания
является темой актуальной, особенно в контексте формирования здоровья молодого поколения.
Таким образом, целью данной работы является рассмотрение методики обучения плаванию детей среднего школьного возраста.
Для этого необходимо решить следующие задачи:
Рассмотреть особенности обучения плаванию в среднем школьном возрасте;
Описать программу обучения плаванию для среднего школьного возраста.

В результате проделанной работы были рассмотрены особенности методики обучения плаванию детей среднего школьного возраста.
При рассмотрении данного вопроса были решены следующие вопросы:
Рассмотреть особенности обучения плаванию в среднем школьном возрасте;
Описать программу обучения плаванию для среднего школьного возраста.
В заключении необходимо отметить определенные особенности, преимущества и эффективность методики обучения детей среднего школьного
возраста плаванию.
Касаясь необходимости обучения плаванию, классик русской педагогики П.Ф. Лесгафт точно подметил, что ребенок среднего и младшего
возраста научится этому искусству тем быстрее, чем он более совершенно владеет собой и ловчее производит все свои действия.
Навык плавания намного труднее и дольше осваивается взрослыми, чем детьми или подростками. Этот пространственный навык следует
прививать с детства, так как он контролируется разными уровнями построения движений.
Координация движений осуществляется посредством так называемых сенсорных коррекций, т.е. процессов непрерывного коррегирования
движения на основе поступающих в центральную нервную систему сигналов от органов чувств.
В какой-то момент умение плавать постигается сразу и неутрачивается больше никогда. Эти секреты навыка плавания заключаются не в каких-
нибудь особенных телодвижениях, а в особого рода ощущениях и коррекциях, получаемых человеком в условиях водной среды.
Необходимо, что бы усвоение нового материала обязательно опиралось на знания, умения и навыки, освоенные ранее в предшествующем
обучении. Замечено, что обучающими прочно усваивается, прежде всего, то, что актуально для ученика и имеет для него прикладную
значимость.