Когнитивная модель психологического консультирования

Когнитивная терапия была создана Аэроном Беком в 60-х годах ХХ века. В предисловии к известной монографии «Когнитивная терапия и эмоциональные расстройства» Бек заявляет о своем подходе как о принципиально новом, отличном от ведущих школ, посвятивших себя изучению и лечению эмоциональных нарушений.
Новый подход – когнитивная терапия – полагает, что к эмоциональным расстройствам можно подойти совершенно другим путем: ключ к пониманию и решению психологических проблем находиться в сознании человека.
Когнитивная терапия предполагает, что проблемы человека вытекают главным образом из неких искажений реальности, основанных на ошибочных предпосылках и допущениях. Эти неправильные представления возникают в результате неправильного научения в процессе познавательного, или когнитивного, развития личности. Отсюда легко вывести формулу лечения: терапевт помогает человеку отыскать искажения в мышлении и научиться альтернативным, более реалистическим способам формулирования своего опыта. Когнитивный подход к эмоциональным расстройствам изменяет взгляд человека на самого себя и свои проблемы. Отказавшись от представлений о себе как о беспомощном порождении биохимических реакций, слепых импульсов или автоматических рефлексов, человек получает возможность увидеть в себе существо, склонное рождать ошибочные идеи, но и способное отучиться от них или исправить их. Только определив и справив ошибки мышления, он может создать для себя жизнь с более высоким уровнем самоосуществления.

1. Абрамова Г.С. Практикум по психологическому консультированию. М., Академия, 1996.
2. Айви А.Е., Айви М.Б., Саймэн-Даунинг Л. Психологическое консультирование и психотерапия. Методы, теории и техники: практическое руководство. М., 1999.
3. Коттлер Дж., Браун Р. Психотерапевтическое консульирование. – СПб.: Питер, 2001.
4. Кочюнас Р. Основы психологического консультирования. – М.: Академический проект, 1999.
5. Нельсон-Джоунс Р. Теория и практика консультирования. – СПб: Издательство "Питер", 2000. - 464 с
6. Немов Р.С. Основы психологического консультирования: Учеб. для студ. педвузов. – М.: ВЛАДОС, 1999.