Развитие основных физических качеств младших школьников Каратэ

Занятия каратэ рассматриваются многими специалистами в качестве одного из действенных средств физической подготовки подрастающего поколения и, следовательно, имеют большое прикладное значение. Различные виды каратэ достаточно широко практикуются в учебных заведениях (ПТУ, техникумах, вузах). С 1975 г. занятия каратэ использовались в физическом воспитании в общеобразовательной школе начиная с 7-го класса. Известно, что каратэ - естественная, обусловленная природой потребность детей и подростков в единоборстве. По мнению русского ученого и педагога П.Ф. Лесгафта, борьба - это одно из эффективнейших средств 0444изического воспитания молодежи. Каратэ - “есть упражнение, - говорил Лесгафт, - с возрастающим напряжением, состоящее в проявлении силы в соответствии с проявлением ее другим лицом, при умении стойко управлять своим телом на определенной опоре...”
Объект: Развитие основных физических качеств младших школьников.
Предмет: Учебно – тренировочный процесс каратэ.
Актуальность таким образом исследуемая нами тема являться актуальной, так как она способствует оздоровлению и физическому развитию младших школьников.
Обычно, развивая физические качества, мы совершенствуем и функции организма, осваиваем определенные двигательные навыки. В целом этот процесс единый, взаимосвязанный, и, как правило, высокое развитие физических качеств способствует успешному освоению двигательных навыков. Например, чем лучше у подростка будет развита быстрота, тем быстрее он будет пробегать короткие дистанции, быстрее будет вести мяч, играя в футбол, быстрее перемещаться в любых других играх, то есть высокий уровень развития быстроты будет положительно сказываться на выполнении конкретных физических упражнений. То же можно сказать о развитии силы и выносливости. Следовательно, развивать эти качества нужно в первую очередь в плане общей физической подготовки, используя для данной цели соответствующие наиболее эффективные средства. В данной работе мы рассмотрим влияние каратэ на воспитание...

Занятия каратэ развивают физические качества и совершенствуют функции организма. В целом, этот процесс единый взаимосвязанный, так как хорошие развитие физических качеств способствуют успешному освоению двигательных навыков.
Проанализирована отечественная и зарубежная литература, в которой изложена сущность методика каратэ как вида спорта и система оздоровления. Искусства каратэ способствует духовному и нравственному развитию человека. Укрепляет тело каратэ, закаляют волю и ведут человека к дальнейшему самосовершенствованию.
Изучили влияние каратэ на развитие основных физических качеств младших школьников, быстрота, выносливость, сила, ловкость, гибкость. Скоростные качества зависят наследственности возраста пола времени суток и состояния нервно - мышечного аппарата.
Провели опытно - практическую работу и проанализировали полученные результаты влияния каратэ на уровень физической подготовки младших школьников.
Таким образом, гипотеза, что систематически тренировочные занятия по каратэ развивают основные физические качества у младших школьников, оказалась верна.