Личностные и психологические особенности людей занимающихся и не занимающихся фитнесом.

Важнейший фактор, определяющий жизнь нового тысячелетия - борьба за здоровье в условиях все ухудшающейся экологии, постоянного стресса, гиподинамии. Панацеей от всех болезней в XXI веке становится здоровый образ жизни, который немыслим без активных занятий физическими упражнениями.
Психология физического воспитания и спорта как специальная отрасль психологической науки изучает закономерности проявления и развития психических качеств, формирования психологии деятельной личности в специфических условиях физического воспитания и спорта. Спортивная психология призвана изучать человека в социальной сфере спорта на базе и в тесном взаимодействии с естественными, социальными и философскими основами человекознания, их аналогами в современной спортивной науке. Этим определяется ее место в системе спортивной науки как связующего звена в познании человека – субъекта спорта.
Предметом деятельности в физическом воспитании и спорте является сам спортсмен, самостоятельность его мыслей и действий. Он сознательно овладевает движениями своего тела, перемещениями его во времени и в пространстве с помощью собственных усилий. Он развивает необходимые для этого физические качества (силу, быстроту, ловкость, выносливость и др.) и в то же время совершенствует психические процессы, психические состояния и свойства личности. Он развивает свои способности к конкретным видам упражнений и видам спорта.
В то же время человек, занимающийся физической культурой и спортом, является предметом деятельности других людей: преподавателей, тренеров, спортивных судей, партнеров по команде, спортивных противников и др. Все они учат его технике физических и спортивных упражнений, спортивной тактике, заботятся о его идейном и нравственном воспитании, о развитии его двигательных и других способностей, содействуют или противодействуют в соревновательной борьбе.
Спорт в общих чертах предъявляет к спортсменам одинаковые требования, но каждый вид спорта имеет свои особенности. Спортсмены обладают некоторыми...

Таким образом, анализ литературы по проблеме исследования показал, что:
• структура личности спортсмена включает в себя направленность темперамента, характер, способности и саморегуляцию, свойства личности и мотивацию спортсмена;
• эмпирический подход к изучению личности спортсмена базируется на сравнительном изучении особенностей психики спортсменов и лиц, не занимающихся спортом, разных уровней подготовленности спортсменов одного и того же вида спорта; теоретический подход основан на учете специфики требований различных видов спорта к психике лиц, занимающихся этим видом;
• предмет изучения психологии фитнеса - выявление закономерностей проявления и формирования психологических механизмов при двигательной деятельности людей занимающихся физической активностью; фитнес можно охарактеризовать как физическую активность, интегрального плана, целью которого является повышение способности организма к физическим нагрузкам.
Т-критериальный анализ показал, что существуют следующие различия в личностных и психологических особенностях испытуемых занимающихся и не занимающихся фитнесом:
• испытуемым, занимающимся фитнесом, свойственны следующие личностные и психологические особенности: они чаще демонстрируют оптимистичное отношение к жизни, умеют находить бесконфликтные пути общения с окружающими, реже обижаются, меньше склонны к косвенной агрессии; они открыты, коммуникабельны, чаще восприимчивы к переменам, новым идеям, склонны заботиться о деталях, самостоятельны, более беспечны, жизнерадостны, ориентируются на результат и свободу в деятельности;
• испытуемым, не занимающимся фитнесом, свойственны следующие личностные и психологические особенности: они чаще склонны к оппозиционной манере в поведении и общении, к обиде, к проявлениям косвенной и вербальной агрессии, недоверию, осторожности при взаимодействии с окружающими, чаще демонстрируют консервативность, устойчивость по отношению к традициям, сомнение в отношении новых идей и принципов; они осторожны, эгоцентричны,...