ОПРЕДЕЛЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ

В настоящее время в условиях жесткой спортивной конкуренции большое значение приобретает объективное определение уровня подготовленности лыжников, что позволит прогнозировать результаты выступлений, проводит отбор наиболее перспективных спортсменов. В лабораторных условиях уже достаточно полно изучены физиологические, биохимические особенности обеспечения спортивной деятельности, позволяющие судить о той или иной степени подготовленности. Наиболее часто определение общей работоспособности проводится с помощью велоэргометра для определения количественных показателей PWC170, изучения респираторной функции и др. Данная методика проста, удобна и дает достаточно достоверные показатели уровня подготовленности спортсменов.
На наш взгляд наиболее объективными являются методы определения функциональной подготовленности лыжников-гонщиков в условиях спортивной тренировки, т.е. в рамках самого соревновательного движения. Такими методиками являются определение PWC170(V) [4], зоны порога анаэробного обмена [16] и метод «дополнительного сопротивления» [10].

Рассмотрев методики, мы выяснили, что все они очень информативны и полезны. Каждая из них отражает тут или иную сторону подготовки лыжников. Но наиболее эффективный метод дополнительного сопротивления т.к. учитывает биомеханический аспект передвижения на лыжах.
Анализ материала позволил сделать следующие выводы:
1. Определение зоны ПАНО имеет большой смысл, т.к. позволяет объективно охарактеризовать уровень подготовленности без применения интенсивных нагрузок, а сам показатель имеет высокую корреляционную связь с результатами спортсмена в соревнованиях.
2. Определение показателя PWC170 является достаточно удобным в использовании, а по его количественным характеристикам легко рассчитать такой показатель как максимальное потребление кислорода, что также объективно характеризует уровень подготовленности спортсмена.
3. Метод дополнительного сопротивления позволяет быстро и эффективно определять тотальную внешнюю механическую мощность лыжника в условиях тренировки, т.е. функциональную подготовленность, учитывая биомеханические особенности передвижения на лыжах.