ТЕМА: «ДОЛГОЛЕТИЕ И ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
рефераты, Физкультура Объем работы: 13 стр. Год сдачи: 2009 Стоимость: 200 руб. Просмотров: 983 | | |
Оглавление
Введение
Заказать работу
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
1. ВЛИЯНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ
2. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ
3. ЧАСТОТА ЗАНЯТИЙ
4. МЕТОДИКА ЗАНЯТИЙ
5. ТЕХНИКА БЕГА
6. ХОДЬБА НА ЛЫЖАХ
7. ПЛАВАНИЕ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЛИТЕРАТУРА:
ВВЕДЕНИЕ
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы , успешно решать основные жизненные задачи , преодолевать трудности , а если придется , то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь .
Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать , отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов . Некоторые люди , поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю , активно укорачивают свою жизнь.
Цель: рассмотреть сущность влияния физической культуры на долголетие
После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.