Страх - движущая сила в спорте.

ВВЕДЕНИЕ

Чрезмерное волнение перед стартом, «мандраж» – наиболее часто заявляемая причина обращения спортсмена к психологу. Такое волнение необоснованно с точки зрения спортсмена и тренера какими-либо объективными причинами. Причина, как правило, заключается как в слабости навыков саморегуляции, которые нарушаются в непривычной или ответственной обстановке, так и в различных более глубоко скрытых переживаниях: за «мандражем» могут стоять различные страхи, глубокое затянувшееся неудовлетворение собой, неудовлетворенность отношениями с людьми и другие негативные переживания.

Начальная часть работы по коррекции чрезмерного волнения может быть проделана без конкретизации его глубинных причин. В начале работы спортсмену объясняется, что просто «убрать» волнение (как и любую другую эмоцию) нельзя, если эмоция появилась, значит, она зачем-то нужна организму и психике, и, кроме того, некоторый оптимальный уровень волнения необходим для любой деятельности, для обеспечения тонуса организма. Задача не в том, чтобы «убрать» волнение, а в том, чтобы довести его до оптимального уровня. Методики тренировки управления вниманием и другими психическими процессами также используются при коррекции чрезмерного волнения. Спортсмену необходимо умение в целостной ситуации вовремя опознавать и игнорировать нежелательные (сбивающие с настроя) стимулы и концентрироваться на помогающих поддерживать нужное состояние стимулах.

§1. Проблема переживания страха юными спортсменами

Специфика работы с юными спортсменами описана в психологической литературе достаточно полно, назовем лишь некоторые основания этого:

- ребенок не может самостоятельно заявить о проблемах, которые его волнуют, они могут быть выявлены в его поведении косвенно (через отставание в развитии, капризность, агрессивность и т.п.); выявление проблем развития психики у детей входит в профессиональные задачи психолога (не всегда в этом случае мнение и жалобы родителей могут быть адекватными);

- ребенок не может...

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Алексеев В. А. Физкультура и спорт. - М.: Просвещение, 1986.

2. Андронов О.П. Физическая культура, как средство влияния на формирование личности. - М.: Мир, 1992.

3. Белорусова В.В. Воспитание в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1993

4. Гончаров С.Т. Российская система физического воспитания. - СПб.: Кристалл, 1997

5. Лубышева Л.И. Социология физической культуры и спорта. Учебное пособие. М.: Академия. 2001.

6. Киселёв Ю.Я. Влияние спорта на формирование личности. - М.: Знание, 1987.

7. Лопушанская А. Проблема переживания страха юными спортсменами / Лопушанская А. // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы: Тез. докл. Междунар. Конгр. - М.: 1998.

8. Крутецкий В.А Основы педагогической психологии. - М.: Логос, 2002.

9. Матвеев Л.П. Влияние спорта на формирование воли. - М.: Знание, 1987.

10. Е. Тихвинская. Психология переживания в спорте. Учебное пособие. – СПб.: Изд-во СПбГУ, 2007.

11. Хутиев Т.В. и др. Управление физическим состоянием организма (тренирующая терапия). - М.: Медицина, 1991.