Экстремальный туризм.

ВВЕДЕНИЕ



Отдых - процесс восстановления умственной и физической работоспособности, протекающий в условиях прекращения деятельности, вызвавшей утомление. Различают пассивный и активный отдых. Пассивный отдых предусматривает прекращение предшествовавшей деятельности и полный физический покой организма, активный отдых - переключение активности организма на иной вид деятельности.

Отдых является одним из существенных условий сохранения и укрепления здоровья, поддержания высокой трудоспособности и достижения активного долголетия. Полноценный отдых является неотъемлемой чертой здорового образа жизни и обеспечивается за счет рациональной организации свободного времени, а также специальных восстановительных мероприятий, которые включаются в режим трудовой деятельности. Восстановлению работоспособности помогает отдых на курортах, в домах отдыха и т.п. Одним из распространенных видов отдыха является туризм.

Туризм (французское tourisme, от tour - прогулка, поездка), путешествие (поездка, поход) в свободное время. Туризм - наиболее эффективное средство удовлетворения рекреационных потребностей, так как он сочетает различные виды рекреационной деятельности - оздоровление, познание, восстановление производительных сил человека. Туризм - составная часть здравоохранения, физической культуры, средство духовного, культурного и социального развития личности.

В наше время практически каждый человек может побывать в любой точке земного шара: самолет, поезд, автомобиль, быстроходный морской лайнер доставляет вас куда угодно. Но некоторые выбирают иной способ передвижения и отдыха.

Школой выживания в экстремальных условиях является экстремальный туризм. Существует много организаций, которые занимаются туризмом, но их деятельность никак не может быть связана с подготовкой к экстремальным ситуациям. Каким же образом экстремальный туризм является школой выживания? Чем он так притягивает?

Экстремальный туризм - спорт мужественных людей. Преодолевая трудности, они закаляют свой...

1. Агаджанян Н.А., Кислицын А.Н. Резервы организма и экстремальный туризм. – М.: Издательство «Просветитетль», 2002;

2. Антипов В.В. Психологическая адаптация к экстремальным ситуациям. М.: «ВЛАДОС-ПРЕСС», 2002;

3. Алексеев А.А. Эльбрус и его отроги – М. Издательство «Бабабанов», 2006;

4. География российского внутреннего туризма: учебное пособие/под редакцией А.Б.Косолапова. – М.: «Кнорус», 2008;

5. «Комерсант ВЛАСТЬ» аналитический еженедельник № 16 статья Автор Елена Самойлова, 2003;

6. «Комерсантъ ДЕНЬГИ» экономический еженедельник статья Автор Екатерина дранкина, 2008;

7. Кудинов В. Ф. Эльбрусская летопись – М. Издательство «Кнорус», 2007;

8. Международный туризм А.Ю.Александрова Учебник М.: Аспект Пресс, 2002;

9. Пельцман Л.А. Спорт, Стресс, Экстрим. М.: БЕК, 2001.

10. Федотов Ю.Н., Востокова И.Е. Спортивно-оздоровительный туризм: учебник. М.: Советский спорт, 2002;

11. Шматько Л.П. Туризм и гостиничное хозяйство: Учебное пособие. – М: ИКЦ «МарТ»; Ростов н/Д: Издательский центр «МарТ», 2003;

12. www.advis.ru –информационное агенство INFOLine;

13. www.sk-news.ru – информационный портал журнала «Мир и Мы» Новости Кабардино-Балкария ;

14. www.risk.ru - информационный портал;

15. www.snowlinks.ru – официальный сайт профессиональной лиги фрирайдеров Росии;

16. www.elx.ru – интернет портал Эльбрус Экстрим.