Методы психотерапии, основанные на самовнушении.

Психотерапия давно уже вышла за пределы клинического лечения. Она применяется в работе кабинетов семейных отношений и социально-психологической помощи, в работе различных социальных служб.
Широко используют отдельные методы психического воздейтсвия в споре, на производстве, при подготовке различных экспедиций. Многие методы психического воздействия давно взяты на вооружение служителями религиозных культов, политиками, экономистами.
Психотерапия может осуществляться при непосредственном контакте психотерапевта с клиентом или опосредованно: с помощью звукозаписи, радио, телефона, телевидения, посредством печатного слова, произведений искусства, музыки, но как показывает опыт, наиболее эффективным психотерапевтическим воздействием обладает живое слово и непосредственное общение.
Комплекс различных методов, объединенных общим принципиальным подходом к лечению, образует систему или направление в психотерапии. Самовнушение тесно связано с такими понятиями как самовоспитание, саморегуляция, самовоздействие.
Суггестивная психотерапия объединяет группу методов, где главным лечебным фактором является внушение или самовнушение. При внушении подаваемая психотерапевтом информация воспринимается пациентом без критической оценки и влияет на течение нервно-психических и соматических процессов. В медицинской практике наиболее часто используют внушение в бодрствующем состоянии, в состоянии гипнотического или наркотического сна.
Самовнушение может быть не произвольным и произвольным. В первом случае самовнушение предполагает дополнительный заряд фактора, во втором необходима концентрация мыслей и внимания на чем-либо одном. Существует множество психотерапевтических методов, основанных на самовнушении.

Итак, самовнушение позволяет под действием силы мыслей превращать негативную энергию в позитивную.
Самовнушение - это ни что иное, как наведение порядка в мыслях и тренировка мыслей. Систематизировав и целенаправленно сформулировав свои мысли, следует как можно чаше воспроизводить их в памяти. Чем больше мы занимаемся самовнушением, чем чаще сознательно и целенаправленно даем положительное направление своим мыслям, тем больше в нас будет укрепляться положительная энергия и ослабляться отрицательная. Таким образом мы действительно затребуем из памяти созидательные мысли. Мы препятствуем возникновению отрицательных мыслей, ибо, как известно, одномоментно мы можем обдумывать не более одной мысли.
Осознанно и ответственно использующий внушение и самовнушение терапевт, должен получить многостороннюю подготовку по психологии и психотерапии, быть знакомым с началами соматической медицины и психиатрии. Соблазнительная легкость профанации в этой области и возникающее при этом ощущение власти над людьми несовместимы с психотерапией, но привлекают к гипнотерапии многих неподготовленных людей и создают риск манипулирования пациентом в интересах самого терапевта. Одним из показателей таких тенденций, в том числе - у достаточно одаренных людей, является склонность к демонстрации своего "дара" вне терапевтической ситуации и массовым гипнотическим шоу. Контроль и регуляция этих аспектов использования гипноза - вопрос внутренней ответственности терапевта и проблема профессионального сообщества, в которое он входит.