Кроссовая_подготовка

Введение
<br>Бег по пересеченной местности пользуется огромной популярностью. Во всем мире, ежегодно проводятся сотни соревнований по кроссу для спортсменов разных возрастов и квалификаций. Кроссовый бег лежит в основе подготовки высококвалифицированных спортсменов не только в легкой атлетике, но и во всех других циклических видах спорта, в игровых дисциплинах, в единоборствах (С.М. Вайцеховский, С.А. Вакуров, М.Я. Набатникова, Ф.П. Суслов, Л.С. Хоменков).
<br>Абсолютное большинство разнообразных физкультурно-оздоровительных программ базируется на беге по пересеченной местности. Их теоретической основой служат адаптированные к определенным условиям разработки в области теории и методики подготовки высококвалифицированных бегунов.
<br>В нашей стране за многие годы сложилась достаточно четкая система кроссовых соревнований, которая лежала в основе годичного цикла подготовки высококвалифицированных бегунов стайеров (А.И. Полунин, Н.И. Пудов, В.Н. Кулаков, Ф.П. Суслов).
<br>Однако с распадом Советского Союза из календаря исчезла система кроссовых соревнований на призы газеты «Правда», комсомольско-профсоюзные кроссы, перестали проводится чемпионаты ДСО и ведомств по кроссу, отечественные спортсмены практически перестали выступать в чемпионате мира. Все это привело к разрушению существовавшей системы подготовки высококвалифицированных бегунов, базировавшейся на кроссовой тренировке и соревнованиях. В то же время коммерциализация спорта и относительно большая свобода в перемещении российских бегунов по странам Европы предоставила им новые возможности для участия в многочисленных кроссовых соревнованиях и в организации тренировочного процесса.
<br>Легкоатлетический бег, особенно на длинные дистанции, является наиболее изученным спортивным упражнением с позиций физиологии и биохимии спорта. Однако подавляющее большинство...

Библиографический список
<br>1. Дрепелев Р.А. Подготовка высококвалифицированных бегунов кроссменов в современных условиях. Автореф. дис. … канд. пед. Наук. &#8722; Москва, 2007. &#8722; 19с.
<br>2. Жилкин А.И. Легкая атлетика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. Заведений. &#8722; М. : Издательский центр «Академия», 2007. &#8722; 464с.
<br>3. Подготовка спортсменов-ориентировщиков / Б. И. Огородников, А. Н. Кирчо, Л. А. Крохин. &#8722; М.: ФиС, 1978. &#8722; 112с.
<br>4. Программа по физической подготовке 2009 года. &#8722; http://www.krdu-mvd.ru/abiturient1884.html?template=print<br>5. Романов В.Н. Кроссовый и равномерный бег в подготовке юного спринтера 12-15 лет // Материалы научной конференции по итогам работы за 1990-91 годы / ОГИФК. &#8722; Омск, 1992. &#8722; С. 59-60.