Развитие выносливости у футболистов 12-14 лет.

Актуальность темы исследования состоит в том, что в настоящее время спорт, являясь массовым явлением, оказывает серьезное воздействие на жизнь социума. Он приобрел черты важного социально-культурного явления, обеспечивающего коммуникацию внутри национальных сообществ и на международном уровне. В результате, во многих странах мира спорт уже давно приравнен к приоритетным направлениям государственной политики и пользуется вниманием и поддержкой руководства страны на самом высоком уровне.
Современный футбол предполагает проявление футболистами высокого уровня выносливости. (Б.К. Каражанов, К.И. Адамбеков, В.А. Фомичев, В.П. Степанов) .
В настоящее время объемы и интенсивности тренирующих нагрузок в футболе достигли критических величин, дальнейший рост которых существенно превышает ресурсы адаптационных возможностей организма человека и лимитируется социальными факторами (В.Н. Платонов, А.И. Шамардин, В.К. Бальсевич, И.Н. Солопов) . В связи с этим весьма остро встает проблема развития выносливости у футболистов на начальных этапах тренировки (А.И. Шамардин, В.К. Бальсевич, И.Н. Солопов) .
Проблема выносливости является одной из главных проблем в спорте. Обычно выносливость определяют как способность работать не утомляясь и противостоять утомлению, когда оно возникает в процессе выполнения работы (Н.И. Волков, В. С. Фарфель). Выносливость может проявляться в форме продолжительности работы на заданном уровне мощности до возникновения первых признаков вы¬раженного утомления. Она отражается в скорости снижения рабо¬тоспособности при наступлении утомления. Общим показателем выносливо¬сти может быть избрано время работы, выполняемой до отказа (В.С. Иванов) .
В литературе описаны эффекты от применения тех или иных средств для развития выносливости в подготовительном периоде (И.Н. Солопов, А.И. Шамардин, С.В. Дубровский и др.) . В разные периоды годичного тренировочного цикла решаются и разные задачи. В футболе в подготовительном периоде в основном наращиваются...

Достоверно значение результата по различию между экспериментальной и контрольной группы, мы получили по тестам определения уровня выносливости юных футболистов 12-14 лет (тест Купера, бег на разные дистанции и пр.).
На основании разработанных теоретических положений и проведенного эксперимента мы пришли к следующим выводам:
1. Теоретический анализ специальной литературы позволил получить представление о подходах к особенностям тренировочного процесса м футболистов 12-14 лет:
- в настоящее время вопросы развития общей и специальной выносливости футболистов 12-14 лет с позиции выбора направления работы по улучшению физической подготовленности футболистов и оптимального сочетания средств физической и технической подготовки изучены недостаточно.
- наиболее эффективным путем совершенствования планирования подготовки молодых квалифицированных футболистов представляется соблюдения принципа параллельности проведения работы по развитию физических качеств и работы по улучшению техники владения мячом.
2. Исследование динамики показателей выносливости команды футболистов 12-14 лет из 20-ти человек ДЮСШ № 14 г. Москвы показало, что в результате применения программы подготовки футболистов, направленной на развитие общей и специальной выносливости показатели выносливости экспериментальной группы увеличились на 9 %.
3. Специальная программа организации тренировочных занятий футболистов для повышения физической выносливости с использованием упражнений различной направленности и специализированности в базовом микроцикле подготовительного периода сводятся к созданию «фундамента» физической подготовленности футболистов.
Футболисты экспериментальной группы смогли добиться статистически существенных сдвигов в плане улучшения возможностей выносливости.
Степени улучшения показателей выполнения теста Купера у футболистов разных групп разные по величине, то есть футболисты экспериментальной группы, проводившие тренировки, связанных с выполнением кроссового бега для развития общей...