Влияние физических нагрузок на умственную работоспособность детей с интеллектуальной недостаточностью

Актуальность темы исследования. Проблема сохранения, поддержания и развития умственной работоспособности приобретает большое значение особенно в последнее время в связи с социальными преобразованиями и обновлением содержания школьного образования. Возрастающий объем информации, постоянная модернизация учебных программ, привлечение разнообразных технических средств обучения, влекущие интенсификацию умственной деятельности, – все это создает ощутимое давление на нервно-психические функции учащихся [23].
Поскольку главным критерием, отражающим изменение функционального состояния, является снижение или повышение эффективности выполнения стоящих перед организмом задач, одним из ведущих показателей активного функционального состояния психики служит умственная работоспособность, интегрирующая основные свойства психики – восприятие, внимание, память и др.
Изучением умственной работоспособности (УР) детей на протяжении многих лет занимались представители многих специальностей, таких как психология, гигиена, физиология, биология, педагогика и др. В каждой области ученые связывали данное понятие с теми аспектами проблемы, которые являются целью исследования данной науки.
В большинстве медико-гигиенических работ при оценке УР изучается внимание, чаще всего с использованием методики дозирования работы во времени. Помимо исследования внимания, отдельные авторы давали оценку УР школьников на основе изучения индивидуального биологического ритма психофизиологических функций [8,18,19].
Обзор психологических исследований показал наличие большого числа работ, посвященных изучению УР школьников по одному или нескольким показателям как когнитивной, так и эмоциональной сфер [26]. Более распространенными в психологии являются те исследования, которые направлены на изучение такого когнитивного показателя как память. Многие зарубежные и отечественные психологи отводят памяти ведущую роль в становлении умственных способностей детей, так как она формируется на ранних стадиях...

Под умственной работоспособностью понимаются свойства человека, определяемые состоянием психофизиологических и психических функций и характеризующие его способность выполнять определенную умственность деятельность с требуемым качеством в течение требуемого времени.
В процессе учебных занятий уровень умственной работоспособности учащихся с интеллектуальной недостаточностью меняется и к концу учебного дня резко снижается. При этом нарушается равновесие между процессами возбуждения и торможения в коре больших полушарий, ухудшается качество психических процессов, развивается утомление. Если не принять соответствующих мер, то это состояние утомления перейдет в другую стадию, характеризующуюся ослаблением процессов возбуждения и повышением торможения, что сопровождается появлением сонливости, непроизвольного переключения внимания на другие объекты и т.п.
Для предотвращения подобных состояний используется ряд средств. Одним из самых распространенных является физическая нагрузка. В процессе физической нагрузки у школьников с интеллектуальной недостаточностью изменяются тонус мышц, их напряжение и химический состав. Это новое состояние улавливается проприорецепторами и передается в лобную часть головного мозга. Центры последней оценивают степень организации ответа организма на нагрузку и формируют новые команды органам – исполнителям, усиливая или ослабляя функции. Возникает замкнутый контур регулирования: мозг – мышца. Мозг стимулирует работу мышцы, она тонизирует состояние мозга, сердца, легких
Систематическое выполнение физических упражнений ведет к повышению работоспособности клеток коры головного мозга и их устойчивости к сильным раздражителям, ускоряет аналитическую деятельность ЦНС и взаимодействия двух сигнальных систем, вовлекая в работу ранее бездействовавшие нервные механизмы, обеспечивает более быстрое формирование положительных условных рефлексов, повышает интенсивность и концентрацию внимания и мышления, улучшает память у учащихся с интеллектуальной...