Теоретические аспекты обучения старших дошкольников ходьбе на лыжах

Актуальность выбранной темы объясняется тем, что роль физического воспитания в становлении дошкольников определяется как воспитание здорового, жизнерадостного, физически совершенного, гармонически и творчески развитого ребенка; формирование у него основ здорового образа жизни; укрепление его здоровья, его физическое и психическое развитие, эмоциональное благополучие. Одним из видов физической подготовки детей дошкольного возраста является обучение ходьбе на лыжах. Лыжный спорт - один из самых массовых, привлекательных и доступных видов спорта. Ходьба на лыжах оказывает большое влияние на физическое развитие и закалку организма ребенка. Она вовлекает в работу почти все мышечные группы, способствует энергичному обмену веществ в организме ребенка, усиливает функциональную деятельность внутренних органов, развивает мышечную чувствительность, способствует развитию пространственных ориентировок и координации движений, так как дети передвигаются на лыжах в условиях постоянного изменения рельефа местности. Ходьба на лыжах вызывает активные действия крупных мышечных групп. Размашистая широкая амплитуда движений, ритмичное постоянное чередование напряжения и расслабления мышц способствует развитию мышечной силы, создает благоприятные условия для работоспособности сердечно-сосудистой и нервной систем. Движения на свежем воздухе обеспечивают интенсивную работу сердца и легких. Обучение детей ходьбе на лыжах положительно влияет на формирование свода стопы. Лыжные занятия оказывают благоприятное влияние и на формирование осанки ребенка. Лыжные занятия и лыжные прогулки способствуют воспитанию морально-волевых качеств ребенка: созданию интереса и любви к систематическим занятиям, развивают смелость, настойчивость, решительность, формируют выдержку и дисциплинированность, приучают преодолевать трудности и препятствия, воспитывают чувство дружбы, коллективизма, взаимопомощи. Ходьба на лыжах с учетом возрастных особенностей детей создает условия для организованного и...

В заключение необходимо сделать ряд выводов о том, что лыжи на территории нашей страны появились давно. Племена, населявшие север нашей страны, уже в конце третьего и начале второго тысячелетия до нашей эры пользовались лыжами для передвижения по глубокому снегу.
Лыжи использовались для охоты, в военных целях, а затем как упражнения, развивающие силу и физические качества человека.
Большие изменения претерпела и форма лыж — от овального обода до длинных скользящих лыж.
Лыжная подготовка оказывает большое влияние на физическое развитие и закалку организма ребенка. Она вовлекает в работу почти все мышечные группы, способствует энергичному обмену веществ в организме, усиливает функциональную деятельность внутренних органов, развивает мышечную чувствительность, способствует развитию пространственных ориентировок и координации движений, так как дети передвигаются на лыжах в условиях постоянного изменения рельефа местности.При обучении детей ходьбе на лыжах в старшем дошкольном возрасте необходимо учитывать возрастные особенности и эмоциональный фон настроения ребенка.
Анализ основных методик обучения ходьбе на лыжах показал, что задачами обучения выделяются следующие: развивать «чувство лыж», «чувство снега»; развивать равновесие; способствовать овладению чувством ритмичной ходьбы на лыжах;учить спускам с гор в средней стойке и подъему ступающим шагом;закреплять навык подъема «лесенкой»; продолжить обучение скользящему шагу, добиваясь правильной посадки лыжника с одновременным перенесением веса тела с одной ноги на другую, удлиняя шаг, согласовывать работу рук и ног при ходьбе на лыжах без палок;закреплять навык поворотов переступанием на месте и в движении; познакомить детей с торможением лыжами «упором».