Задача по психологии

Задание: Проанализируйте и опишите процесс самовоспитания на личном примере, используя свои теоретические знания по данному вопросу. Обязательно рассмотрите средства и методы самовоспитания, используемые вами.

Кроме звездочек, я в графике выставлял себе оценки. Далеко не сразу они стали отличными, но постепенно я стал получать удовольствие от того, что становлюсь другим. Теперь мне труднее было уже опоздать на работу. Вскоре уже не висел ни график, ни расписание, а я забыл, что такое жить не по правилам. Мне стало ясно, что помогло мне: желание измениться, самоконтроль, самостимулирование, физические упражнения.
В ситуации, когда мне пришлось справляться со стрессом, я воспользовался советом Д. Карнеги.