Гендерные особенности формирования стрессоустойчивости у спортсменов-единоборцев

Актуальность исследования. Спортивная деятельность является областью достижений человеческих возможностей, которая характеризуется высоким уровнем требований к психике и физиологии спортсменов. Необходимость систематической адаптации к регулярному повышению спортивных нагрузок, рост результатов и спортивного мастерства, высокая конкуренция характеризуют современный спорт. Для осуществления целей спортивной деятельности, решения поставленных задач спортсменам приходится испытывать нагрузки, которые характеризуются высокой стрессогенностыо, и преодолевать широкий спектр влияющих на него стресс-факторов как внутренней, так и внешней природы. Поэтому у исследователей и практиков сохраняется устойчивый интерес к свойствам личности, которые обеспечивают эффективное противодействие стрессорам в спорте, к предпосылкам стрессоустойчивости, ее взаимосвязи с результативностью выступлений спортсменов в соревнованиях.
К настоящему времени в спортивной психологии достаточно хорошо изучены феноменология, закономерности и механизмы функционирования психики спортсмена в экстремальных условиях, (Л.Д. Гиссен, Б.А. Вяткин, Дж.Б. Кретга, В.Р. Малкин, P.M. Найдиффер, В.Н. Платонов, А.В. Родионов, В.Ф. Сопоз, и др.), но до сих пор недостаточно разработана теория стрессоустойчивости.
Изучение роли стрессоустойчивости в спорте является актуальной задачей спортивной психологии и современного спорта. С точки зрения В.Ф. Сопова (2010) стресс как состояние является продуктом сознания спортсмена, его образа мыслей и оценки ситуации собственных возможностей, тренированности, обученности и готовности к саморегуляции своего поведения в экстремальных условиях соревнования. Спортсмен сможет добиться успеха в стрессовых ситуациях только в том случае, если сумеет эффективно управлять своим эмоциональным состоянием. По мнению О.А. Сиротина (1972), эмоциональная устойчивость служит одним из факторов надежности в соревновательной деятельности.
Проблема стрессоустойчивости занимает особое место в...

1. Структура стрессоустойчивости спортсменов представляет собой системное свойство, проявляющееся в результате включения спортсменов как субъектов труда в процесс преодоления стресс-факторов напряженной профессиональной (спортивной) деятельности.
Структуру стрессоустойчивости спортсмена образуют следующие блоки, относящиеся к разным уровням интегральной индивидуальности:
- психодинамические свойства;
- волевые качества;
- особенности саморегуляции поведения;
- мотивация.
Выделяют следующие этапы в процессе развития стрессоустойчивости.
- Интерпретация и оценка ситуации.
Интерпретируются и оцениваются:
А) требования ситуации, величина нагрузки, степень угрозы (благополучию, здоровью, авторитету и др.),
Б) возможности организма и личности,
В) соотношение требований ситуации и возможностей человека. Кроме некоторых физиологических стрессоров, все другие не действуют на человека напрямую, непосредственно воздействует образ стрессора, интерпретация стрессора, ситуации.
- Оценка (анализ) стрессовых изменений в своем организме. Часто "мишенью" стрессорного воздействия является какая-либо отдельная система организма или сфера личности. [36]
Начальные стрессовые сдвиги могут быть вызваны расстройством или травмой одного органа, повышеной нагрузкой на 1 сферу личности (напр. Информацационная перегрузка), потерей или изменением 1 личностно значимой связи, значимого соц. Качества. Затем разворачиваются множественные реакции, наступают разнообразные последствия.
- Наиболее важным этапом является адаптационный процесс.
В нем может доминировать одно из трех направлений:
А) противодействие,
Б) приспособление,
В) уход от стрессорного воздействия.
По мнению многих авторов женщины менее стрессоустойчивы поскольку более эмоциональны.
2. Система эмоционально-волевой подготовки (ЭВП), предусматривающая применение приемов ауто- и гетеропсихического воздействия.
Данная система может использоваться спортивными психологами для повышения эффективности тренировочной и...