Основные критерии здоровья

Введение
Можно давать много определений здоровью: с медицинской, психологической и других точек зрения. Но главное заключается в том, что здоровье позволяет человеку быть активным, целеустремлённым, а следовательно и успешным.
В нашем современном мире человеку часто не хватает именно его – здоровья. Хотя каждый из нас, владея определённым набором знаний психогигиены, психопрофилактики, зная основные критерии здоровья, способен сохранить здоровье, предотвратить заболевания или вылечить самого себя.
Современная медицина знает, что человека нельзя рассматривать только с физической точки зрения. Поэтому медицинская психология изучает человека как систему, постоянно обменивающуюся с окружающей средой информацией, энергией и веществом. Можно выделить несколько форм этого обмена: питание, дыхание, движение, психа- и биоэнергоинформационный обмен. Оптимизация обмена способствует упорядоченности системы, и это является одним из основных подходов к оздоровлению.
Человек - это система, которая живет в пространстве и развивается во времени. Поэтому с точки зрения психогигиены для сохранения здоровья существует ряд требований к экологии большого и малого жизненного пространства человека. Это должен знать каждый врач, занимающийся проблемами здоровья.
Также для сохранения здоровья необходимо также вписываться во временную организацию жизни, т.е. учитывать биоритмы. Нарушение биоритмическойсреда, 25 июля 2007 г. активности коррелирует со снижением уровня здоровья.
Цель данной работы – провести обзор литературы отечественных и иностранных авторов, посвящённой критериям здоровья, его сохранению и предотвращению болезней и выявить основные актуальные направления работы по данной проблематике на сегодняшний день.
В данной работе рассматриваются психологические и физиологические критерии здоровья, проводится обзор литературы, особенно по психологическому здоровью, человек рассматривается как система, приводится экспресс-оценка уровня здоровья по таким, как Апанасенко,...

Список используемой литературы
1. Апанасенко Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье
человека. - С-Пб.: Петрополис, 1992.
2. Апанасенко Г.Л. Медицинская валеология. - С-Пб., 2000.
3. Г. В. Морозов, В. А. Ромасенко. Нервные и психические болезни с основами медицинской психологии. – 6-е изд., исп. и доп. – М.: Медицина, 1982.
4. Лакосина Н. Д., Ушаков Г. К. Медицинская психология.-2-е изд., перераб. и доп. - М.: Медицина, 1984.
5. Малая медицинская энциклопедия. – отв. ред. В. Х. Василенко, т. 3 - М.: Советская энциклопедия, 1966.
6. Л. Д. Столяренко. Основы психологии. – М.: 2000.