Организация тренировочного процесса

Теория и практика тренировочного процесса свидетельствует о том, что его эффективная организация возможна только при условии
объективной оценки состояния двигательной функции спортсменов при достаточно строгом учете и регламентации специальных физических
нагрузок. Высокие результаты при этом могут быть достигнуты лишь при эффективном управлении тренировочным процессом. Вполне
очевидно, что проблема высокого качества управления может быть успешно решена только при использовании надежного и объективного
аппарата педагогического контроля. В процессе спортивной тренировки ее успех зависит от степени точности и достоверности той
информации, которой располагает тренер о спортсмене.
Ряд авторов высказывают предположение о том, что сила, скорость и экономичность спортивных достижений во многом зависят от
того, в какой степени спортсменам удается использовать биомеханические свойства своего двигательного аппарата.
Нужно уметь обосновать с точки зрения биохимии  такие  принципы спортивной тренировки, как  дозирование и специфичность
тренировочных нагрузок, сверхотягощение,  регулярность,  повторность, постепенность увеличения нагрузки, оптимальное  соотношение 
работы  и отдыха, цикличность и пр.
Важно понять и уметь использовать на практике зависимость ''доза-эффект''. Эта зависимость отражает соотношение между
объёмом выполненной тренировочной нагрузки и приростом тренируемой функции.
С практической точки зрения интересно обоснование таких особенностей адаптации, как гетерохронность и обратимость.
Особенности обмена веществ, а также структурные  изменения,  возникшие и закрепившиеся в процессе  адаптации,  создают 
биохимическую характеристику тренированного организма.
Есть ряд химических показателей, характеризующих степень тренированности мышц. Химический состав крови (в покое) не
зависит от  тренированности, диапазон колебаний в пределах физиологической нормы достаточно широк, поэтому для оценки
тренированности по биохимическим...

Азарова И.В. Темпы прироста скоростно-силовых качеств у детей младшего и среднего возраста: Дис. ...канд. пед. наук. - Омск, 2003. - 156с
Алфимова М.В., Трубников В.И. Психогенетика агрессивности // Вопросы психологии. – 2000. - № 6. – С.97-105
Ананьев Б.Г. Развитие детей в процессе начального обучения и воспитания // Проблемы обучения и воспитания в начальной школе. - М.,
1998. – С.3-29
Аркаев Л.Я., Плоткин А.Б., Рубин В.С. Совершенствование физических качеств гимнастов // Научно-спортивный вестник. – М., 1993. – №1. –
С.1
Аркаев Л.Я., Терехина Р.Н., Сучилин Н.Г. Концепция интегральной подготовки и ее основные технологические компоненты // Педагогический
профессионализм в сфере физической культуры и его формирование в системе высшего образования: Матер. межвуз. научно- практ. конф. -
СПб., 1996. – С.3-6
Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. - Киев, 1997. - 223с.
Бальсевич В.К. Феномен физической активности человека как социально-биологическая проблема // Вопросы философии. – 1998. - № 8. –
С.78-89.
Борилкевич В.Е., Кузьмин Н.Н., Сомкин А.А. Сравнительная физиологическая характеристика спортивной гимнастики. // Теория и практика
физической культуры. – 1998. - № 3. – С.44
Властовский В.Г. Акселерация роста и развития детей. - М., 1996. - 279с.
Выготский Л.С. Психология. – М.: ЭКСМО-Пресс, 2002. – 1008с.
Гавердовский Ю.К. Сложные гимнастические упражнения и обучение им: Дис... докт. пед. наук. - М., 1996
Гужаловский А.А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблемы оптимизации физической подготовки детей
школьного возраста: Дис. ...д-ра пед. наук. - М., 1997. - 331с.
Давиденко Е.В. и др. Экспресс-оценка физического состояния - критерий оптимального уровня нагрузок в занятиях со старшими
дошкольниками // Теор. и практ. физ. культ. – 1998. - № 10. – С.21-23.
Иващенко Д.И. Формирование двигательных навыков юного спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 226с.
Ильин Е.П. Дифференциальная...