Спорт как средство физического воспитания.

Введение

Сегодня, как никогда раньше, образ жизни человека все больше и больше становится мерилом его здоровья и долголетия. Физическая культура и спорт оказывают значительное влияние как на развитие человека в частности, так и на общество в целом, являясь неотъемлемой частью общей культуры. О состоянии физической культуры в обществе (как и о состоянии самого общества) можно уверенно судить по следующим основным показателям:

- уровню здоровья и физического развития людей;

- степени использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве, быту, структуре свободного времени;

- характеру системы физического воспитания;

- развитию массового спорта;

- высшим спортивным достижениям.

К основным средствам воспитания физической культуры относятся физические упражнения, природные и гигиенические факторы.

Под физическими упражнениями понимают двигательные действия, специально организованные и сознательно выполняемые в соответствии с закономерностями и задачами физического воспитания.

Существуют различные подходы к классификации физических упражнений. Наиболее распространенной является классификация, в основу которой положены исторически сложившиеся системы средств физического воспитания: гимнастика, игры, туризм и спорт.

В отличие от физической культуры спорт всегда связан с достижением максимальных результатов в отдельных видах физических упражнений [3].

Спорт развивает у ребенка важные для жизни бойцовские качества личности: учит преодолевать трудности, особенно психологического порядка, адекватно действовать в экстремальных ситуациях и делает человека более жизнеспособным в критических обстоятельствах.



Оздоровительный эффект спорта

Благотворное воздействие физической культуры (ФК) на здоровье человека подмечено, как хорошо известно, по меньшей мере еще в античные времена. Тогда уже было понято, что ничто не может так разрушать здоровье, как длительное физическое бездействие. В последующем представления об оздоровительном...

Литература

1. Федеральный закон "О физической культуре и спорте в Российской Федерации". - М.: Терра-спорт, 1999.

2. Дуюровский В. И. Спортивная медицина. Учебник для студентов ВУЗов. М.: Владос, 1998.

3. Кофман Л. Б. Настольная книга учителя физической культуры. Под ред. — М.: Физкультура и спорт, 1998.

4. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: введение в общую теорию.- М.: РГУФК, 2002 (второе издание); Санкт-Петербург - Москва - Краснодар: Лань, 2003 (издание третье)

5. Осокина Т.И. Физическая культура. – М.: Просвещение, 2001.

6. Черноусов О. Г. Физическая культура. Учебное пособие. — Томск: Томский межвузовский центр дистанционного образования, 1999.