    Сейчас на сайте: 1 посетителей (1 зарегистрированных, 0 гостей) |   426057681  574055213 |  Партнерам |  Авторам |  Покупателям |
Физическая подготовка
| контрольные работы, Физкультура Объем работы: 14 стр. Год сдачи: 2013 Стоимость: 200 руб. Просмотров: 746 | Не подходит работа? |
Оглавление
Содержание
Литература
Заказать работу
Введение 3
1 Содержание физической подготовки. Лыжная подготовка 4
2 Гибкость тела человека. Упражнения, рекомендуемые для развития гибкости 6
3 Правила выполнения утренней гимнастики (2-й комплекс вольных упражнений) 8
4 Основы методики физической подготовки 11
Заключение 13
Список литературы 14
1 Содержание физической подготовки. Лыжная подготовка 4
2 Гибкость тела человека. Упражнения, рекомендуемые для развития гибкости 6
3 Правила выполнения утренней гимнастики (2-й комплекс вольных упражнений) 8
4 Основы методики физической подготовки 11
Заключение 13
Список литературы 14
Физическая подготовка – это воспитание основных физических качеств человека: скоростных, силовых, координационных, выносливости и гибкости.
При начале занятий спортом человек сталкивается с тем, чтобы достичь каких-либо успехов в данном виде спорта, необходимо существенно увеличить свои физические возможности. Успешность спортсмена имеет прямую зависимость с уровнем физической подготовки.
Общая физическая подготовка предполагает разностороннее развитие физических качеств, функциональных возможностей и систем организма человека, слаженность их проявления в процессе мышечной деятельности.
Актуальность исследования.
Здоровье населения России является высшей национальной ценностью. Возрождение нации начинается именно со здоровья, и в первую очередб здоровья детей. Современное общество с его высоким темпом развития предъявляет к человеку и его здоровью очень высокие требования. Человек вынужден строить свою деятельность в непростых условиях, которые можно охарактеризовать рядом неблагоприятных факторов. Здоровье человека напрямую связано с его физической подготовкой. Именно физическая подготовка помогает человеку справится с рядом стрессовых ситуаций окружающего мира.
При начале занятий спортом человек сталкивается с тем, чтобы достичь каких-либо успехов в данном виде спорта, необходимо существенно увеличить свои физические возможности. Успешность спортсмена имеет прямую зависимость с уровнем физической подготовки.
Общая физическая подготовка предполагает разностороннее развитие физических качеств, функциональных возможностей и систем организма человека, слаженность их проявления в процессе мышечной деятельности.
Актуальность исследования.
Здоровье населения России является высшей национальной ценностью. Возрождение нации начинается именно со здоровья, и в первую очередб здоровья детей. Современное общество с его высоким темпом развития предъявляет к человеку и его здоровью очень высокие требования. Человек вынужден строить свою деятельность в непростых условиях, которые можно охарактеризовать рядом неблагоприятных факторов. Здоровье человека напрямую связано с его физической подготовкой. Именно физическая подготовка помогает человеку справится с рядом стрессовых ситуаций окружающего мира.
1. Наставление по физической подготовке (НФП - 2011) личного состава федеральной противопожарной службы (Приказ МЧС РФ № 153 от 30.03.2011 г.). – М.: МЧС России, 2011.
2. Барчуков И.С. Физическая подготовка личного состава спецподразделений / И.С. Барчуков. – М.: СпортАкадемПресс. 2001. – 183 с.
3. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт. 1987. – 330 с.
4. Виленский М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учебное пособие / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. – 2-е изд., стер. – М.: КНОРУС. 2012. – 240 с.
5. Гришина Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь: учебное пособие / Ю.И. Гришина. – Изд. 3-е. – Ростов н/Д: Феникс. 2012. – 249 с.
6. Евсеев Ю.И. Физическая культура / Ю.И. Евсеев. – Изд. 4-е. – Ростов н/Д: Феникс. 2008. – 378с.
7. Новиков А.Д., Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания. М.: ФиС. 1968 . — С. 141—160.
2. Барчуков И.С. Физическая подготовка личного состава спецподразделений / И.С. Барчуков. – М.: СпортАкадемПресс. 2001. – 183 с.
3. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт. 1987. – 330 с.
4. Виленский М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учебное пособие / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. – 2-е изд., стер. – М.: КНОРУС. 2012. – 240 с.
5. Гришина Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь: учебное пособие / Ю.И. Гришина. – Изд. 3-е. – Ростов н/Д: Феникс. 2012. – 249 с.
6. Евсеев Ю.И. Физическая культура / Ю.И. Евсеев. – Изд. 4-е. – Ростов н/Д: Феникс. 2008. – 378с.
7. Новиков А.Д., Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания. М.: ФиС. 1968 . — С. 141—160.
После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.