Определение лёгкой атлетики, классификация, характеристика лёгкоатлетических видов

Археологические находки - вазы, медальоны, монеты, скульптуры помогают представить сегодня, как у древних греков, а позже римлян проходили состязания, которые теперь называются легкоатлетическими. Все физические упражнения древние греки называли атлетикой и делили ее на «легкую» и «тяжелую». К легкой они относили бег, прыжки, метание, стрельбу из лука, плавание и некоторые другие упражнения, развивающие ловкость, быстроту, выносливость. Борьба, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали силу, греки относили к тяжелой атлетике.
Для достижения высоких результатов в любом виде спорта занимающимся необходима всесторонняя физи¬ческая подготовка. Высокий уровень всестороннего фи¬зического развития создает нужную базу для успешной специализации в избранном виде легкой атлетики.
Известно, что не существует таких универсальных упражнений и универсальных видов спорта, которые са¬ми по себе полностью могут обеспечить необходимое общее физическое развитие спортсмена. Поэтому пра¬вильная методика тренировки в любом виде легкой ат¬летики должна предусматривать значительное расши¬рение различных видов применяемых упражнений, дале¬ко выходящих за рамки узкой специализации и даже за рамки легкой атлетики.
Рациональная (целесообразная) спортивная техника в любом виде спорта — необходимое условие для до¬стижения вершин спортивного мастерства. Ее не могут заменить ни сила, ни вдохновение, ни везение.

Археологические находки - вазы, медальоны, монеты, скульптуры помогают представить сегодня, как у древних греков, а позже римлян проходили состязания, которые теперь называются легкоатлетическими. Все физические упражнения древние греки называли атлетикой и делили ее на «легкую» и «тяжелую». К легкой они относили бег, прыжки, метание, стрельбу из лука, плавание и некоторые другие упражнения, развивающие ловкость, быстроту, выносливость. Борьба, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали силу, греки относили к тяжелой атлетике.
Для достижения высоких результатов в любом виде спорта занимающимся необходима всесторонняя физи¬ческая подготовка. Высокий уровень всестороннего фи¬зического развития создает нужную базу для успешной специализации в избранном виде легкой атлетики.
Известно, что не существует таких универсальных упражнений и универсальных видов спорта, которые са¬ми по себе полностью могут обеспечить необходимое общее физическое развитие спортсмена. Поэтому пра¬вильная методика тренировки в любом виде легкой ат¬летики должна предусматривать значительное расши¬рение различных видов применяемых упражнений, дале¬ко выходящих за рамки узкой специализации и даже за рамки легкой атлетики.
Рациональная (целесообразная) спортивная техника в любом виде спорта — необходимое условие для до¬стижения вершин спортивного мастерства. Ее не могут заменить ни сила, ни вдохновение, ни везение.

1. Андронов О.П. Физическая культура, как средство влияния на формирова¬ние личности. М., 1992.
2. Белорусова В.В. Воспитание в спорте. М., 1993.
3. Киселёв Ю.Я. Влияние спорта на формирование личности. М., Знание 1987.
4. Кузнецов В., Теннов В. Олимпийские кольца «королевы спорта». М., 1979.
5. Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта. М., 1982.
6. Макарова А.П. Легкая атлетика. М., 1990.
7. Малков Е.А. Подружись с «королевой спорта». М., 1987.
8. Оливова В. Люди и игры. У истоков современного спорта. М., 1985.
9. Попов В., Суслов Ф., Ливадо Е. Юный легкоатлет. М., 1984.
10. Станкин М.И. Нравственное воспитание школьников на занятиях физической культурой. М., 1994.
11. Столбов В.В. История физической культуры и спорта. М., 1975.